تخم تره را می توانید هم بکارید و هم به عنوان دمنوش و هم به عنوان دانه خام آن را استفاده کنید. دانه را بکوبید و در سالاد یا ماست مقدار کمی از آن را بریزید (مصرف به صورت مداوم و روزانه نباشد بلکه گاهی برای تنوع در مزه). خواص درمانی بذر تره بسیار زیاد است. این دانه های سیاه کوچک مانند کنجد یا سیاه دانه صیقلی و صاف نیستند و از نظر ظاهر بسیار ناصاف است و از نظر ابعاد هم اندازه دو دانه گفته شده است.
خواص درمانی تخم تره
- ضد نفخ معده
- افزایش دهنده اشتها
- برطرف کننده یبوست
- افزایش دهنده نیروی جنسی
- رفع کننده دل پیچه
- برطرف کننده اسهال
- قطع کننده خون ریزی بواسیر
طبع دانه تره گرم و خشک است و اغلب از آن به عنوان دمکرده استفاده می شود. مصرف زیاد این دانه توصیه نمی شود زیرا مانند دیگر گیاهان و دانه ها مصرف بیش از اندازه آن نتیجه معکوس دارد. اگر از این نوشیدنی به عنوان چای روزانه استفاده کنید پریشانی خواب و کاهش کیفیت خواب از عوارض اولیه آن خواهد بود.
در صورت بروز هریک از موارد گفته شده در بالا یک یا دو لیوان از دمکرده تخم تره را میل کنید و مصرف آن را قطع کنید.
همین بذر تره را در خاک بکارید تا در مدت کوتاهی سبزی تره را برداشت کنید. این سبزی پرخاصیت بسیار برای معده مفید است و حتما در مصرف روزانه چندین برگ از تره را همراه غذا نوش جان کنید.
نحوه دم کردن دمنوش تخم تره
- تخم تره یک قاشق چای خوری
- چای سبز یا سیاه یک قاشق چای خوری
در قوری آب جوش ابتدا تخم تره را بریزید و بر روی حرارت غیر مستقیم 10 دقیقه بگذارید تا دم بکشد. سپس چای سبز یا چای سیاه را به آن اضافه کنید و پس از 5 دقیقه دمکرده را نوش جان کنید. اگر دیابت ندارید می توانید از کمی عسل، نبات یا شکر برای شیرین کردن استفاده کنید.
خواص دارویی تخم تره
خواص ضدالتهابی
یکی از ویژگیهای برجسته این دانه، خاصیت ضدالتهابی آن است. این دانه به دلیل ترکیبات فعال و مفید خود، میتواند به کاهش التهابهای بدن کمک کند. تخم تره بهویژه در درمان مشکلات التهابی مانند آرتریت و التهاب مفاصل مؤثر است. مصرف منظم آن میتواند به تسکین درد و کاهش تورم کمک کرده و کیفیت زندگی را بهبود بخشد.
تخم تره تقویت کننده سیستم ایمن
این دانه بهعنوان یک تقویتکننده طبیعی سیستم ایمنی شناخته میشود. این دانه حاوی ترکیبات آنتیاکسیدانی است که میتواند به تقویت سیستم دفاعی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماریهای عفونی کمک کند. مصرف این دانه میتواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر عفونتها و بیماریها کمک نماید.
بهبود سلامت گوارش
تخم تره به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک میکند. این دانه میتواند به تسکین مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه و التهاب معده کمک کرده و به تنظیم حرکات روده و پیشگیری از یبوست کمک کند. مصرف منظم این دانه به بهبود هضم غذا و سلامت کلی دستگاه گوارش کمک میکند.
تخم تره حمایت از سلامت قلب
یکی دیگر از خواص مهم این دانه، کمک به بهبود سلامت قلب است. ترکیبات موجود در این دانه میتوانند به کاهش سطح کلسترول و فشارخون کمک کنند. مصرف آن بهعنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم میتواند به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و بهبود عملکرد کلی قلب کمک نماید.
تخم تره تقویت کننده سلامت پوست
تخم تره به دلیل داشتن ترکیبات مغذی و آنتیاکسیدانها، به تقویت سلامت پوست نیز کمک میکند. این دانه میتواند به کاهش مشکلات پوستی مانند آکنه و التهاب پوست کمک کرده و به بهبود وضعیت پوست کمک نماید. استفاده از عصاره این دانه بهصورت موضعی میتواند به تسکین خشکی و تحریک پوست و به تقویت بافت پوست کمک نماید.
تخم تره تنظیم کننده قند خون
این دانه میتواند به تنظیم سطح قند خون نیز کمک کند. ترکیبات موجود در این دانه به تنظیم قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک میکنند. مصرف منظم این دانه میتواند به حفظ سطح قند خون در محدوده سالم و پیشگیری از مشکلات مرتبط با قند خون کمک کند و به مدیریت دیابت کمک نماید.

دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.